샤워를 하기에 앞서서 빗이나 손가락을 이용해서 빗질을 해줘서 헝클어진 머리를 정돈해 주고 먼지를 제거해 준다.
이런 간단한 작업 하나로, 아침에 발랐던 스타일링제의 잔여물과 죽은 세포까지도 떨어져 나가는 효과가 있다.

미지근한 물에 머리를 적시고 손바닥에 적당한 양의 샴푸를 덜어서 비벼준다.

손가락 끝부분으로 머리카락 뿌리부분을 맛사지하듯이 부드럽게 비벼준다.
이 때 세게 문지르거나 손톱으로 비비면 두피에 상처가 날 수 있으므로 주의한다.

미지근한 물로 깨끗하게 샴푸를 헹궈준다.
머리에 샴푸의 잔여물이 남아있지 않아야 머리에 윤기가 더 산다는 사실을 명심하고 거품이 없어질 때까지 꼼꼼하게 헹궈줄 것.

샴푸를 하고 나서 물기를 가볍게 제거한 후 린스를 덜어 손바닥 전체에 골고루 펴서 머리에 발라준다.

머리 전체에 윤기를 부여하고자 한다면 머리의 뿌리부분부터 끝까지 꼼꼼하게 발라준다.

머리숱이 적어서 볼륨감을 원한다면 모발의 중간과 끝부분에만 린스를 발라준다.
머리뿌리부분부터 린스를 충분히 발라주면 머리가 처져보여 숱이 더 없어보인다.

손가락이나 성근 빗을 이용해서 머리를 빗어주어 린스가 머리 구석구석에 잘 스며들도록 하고 약 3분 정도 그대로 둔다.

따뜻한 물로 머리를 충분히 헹궈주고 마지막으로 차가운 물로 한번 더 헹궈줘서 머리카락의 외피가 차분히 정돈되어
윤기가 나도록 도와준다.

샴푸는 매일 저녁에 깨끗하게, 머리를 말리고 자는 것이 좋다.
정상적인 머리카락의 경우엔 보통 이틀에 한 번씩 샴푸하는 것이 좋다. 노폐물제거를 위해 저녁에 삼푸를 하고 깨끗하게 헹구어 내는 것이 좋으며 삼푸 후 충분히 마른 후 취침하는 것이 좋다. 두피의 피지를 너무 제거해서 머리카락이 건조해지거나 비듬이 생기는 원인이 된다.
피지 분비량이 많아 금세 끈적이는 사람은 매일 감아야 한다. 특히 젤이나 무스 등을 바른 상태로 그냥 자면 머리가 손상될 수 있으며, 감고 꼭 말리고 자도록 하자. 젖은 상태로 자면 습기로 인해 비듬이 생길 수 있고 머리카락이 서로 엉켜 큐티클층이 상하기 쉽다.

별 생각 없이 매일 매일 사용하는 헤어 스타일링제가 우리를 위협하고 있다면?
멋을 내기 위해서는 필수적으로 사용해야 하는 스타일링제가 우리의 두피에 유해요소로 작용하고 있다면 문제는 심각해진다.
스타일링제는 대부분 화학 성분으로 이뤄져 있다. 이 화학 성분이 직접적으로 두피에 해를 끼치지는 않지만 스타일링제와 두피의 땀과 노폐물이 범벅이 되어 모공을 막고 염증을 유발시킬 수 있는 확률은 상당히 높다.
따라서 스타일링제를 많이 사용하는 사람일수록 또는 두피에 피지와 땀의 분비가 많은 지성 두피의 소유자일수록 특히 헤어 청결에 각별한 관심을 가져야 한다.
집에 돌아와서 스타일링제가 두피 속에 남아있지 않도록 깨끗이 샴푸를 하고 자는 습관을 몸에 익히도록 한다.
스타일링제와 땀과 피지 그리고 먼지가 만들어내는 독성 성분을 제거하지 않고 그냥 잠을 자게 된다면 두피도 두피지만 베갯잇을 통해서 피부 트러블도 일으킬 수 있다는 걸 알고 있는 지…
아름다운 헤어스타일에는 그만큼의 책임이 따른다는 걸 잊지말자.