죽염이나 소금을 이용해 목욕을 하면 소금의 삼투압 효과로 인해 피부 속 노폐물을 제거할 수 있다. 소금에 함유된 미네랄 성분은 피부를 촉촉하게 만드는 데 효과적이며 신진대사를 원활하게 해주어 신경통, 관절염에도 효과적이고 살균효과가 있어 알레르기성 피부염에도 좋다.
How to _ 뜨거운 물을 담은 욕조에 소금이나 죽염을 3~4큰술 넣고 다 녹을 때까지 저어준 다음 욕조에서 20분 정도 스펀지를 이용하여 부드럽게 마사지한다.

식초는 혈액순환을 돕기 때문에 손발이 차갑거나 숙면을 취하고 싶을 때 이용하면 좋다. 또한 식초의 유기산이 피부를 부드럽게 해주고 땀내 등의 악취도 제거해준다.
How to _ 욕조에 물을 절반 가량 채운 후, 식초를 한컵 정도의 양을 섞어 목욕을 한다. 머리를 감을때도 식초 한 방울 정도 떨어뜨려주면 매끄러운 머릿결로 가꾸어줄 수 있다.

미역이나 다시마 같은 해조류에는 각종 미네랄과 비타민이 풍부해 특히 지성피부나 알레르기성 피부에 효과적이다. 앞가슴이나 등에 여드름이 난 피부나, 부은 피부를 가라앉히는 데도 도움이 된다.
How to _ 미역이나 다시마를 먼저 물에 한번 가볍게 씻어 면 주머니에 싸서 뜨거운 욕조에 담근다. 여기에 천일염을 반 줌 정도 물에 넣어 다시마 물이 우러나오면 물 속에 몸을 담근다.

레몬은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피로에 지친 피부에 좋다. 특히 비타민C는 피부의 수축과 이완을 도와줌으로 꾸준히 사용하면 탄력있고 부드러운 피부로 가꿀 수 있다.
How to _ 레몬 1개를 얇게 썰어 뜨거운 욕조에 담가 놓고 가벼운 샤워를 하는 동안 레몬이 우러나오면 욕조에 몸을 담가 피로를 푼다.

청주는 혈액순환을 촉진시켜 피로를 풀어주는 동시에 피부에 탄력을 주기도 한다. 특히 청주의 알코올 성분이 기름을 녹여 땀샘이나 모발에 남은 때를 깨끗하게 제거해 주는 효과가 있다.
How to _ 욕조에 온도 40도 정도의 물을 절반 정도 채운 후, 1.8리터의 청주를 부어 잘 저어 준다. 몸을 담근 후 땀이 스며 나오면 욕조에서 나와 샤워를 해주고 다시 욕조에 들어가는 동작을 2~3회 반복해준다.